plan na kolejny cykl kolejny cykl znów ma być mega mocno redukcyjny, tak jak poprzedni w którym wg mnie udało mi się osiągnąć mega postęp, czyli dieta trzymana w 100% bez żadnego podjadani czy odstępstw zaczynam w poniedziałek 8 kwietnia, choć z dietą będę wchodził już w tym tygodniu, żeby się przestawić, bo są delikatne korekty, cały cykl w [...]
plan na kolejny cykl - poprawiony kolejny cykl znów ma być mega mocno redukcyjny, tak jak poprzedni w którym wg mnie udało mi się osiągnąć mega postęp, czyli dieta trzymana w 100% bez żadnego podjadani czy odstępstw zaczynam w poniedziałek 8 kwietnia, choć z dietą będę wchodził już w tym tygodniu, żeby się przestawić, bo są delikatne korekty, cały [...]
[...] dokonasz zakupu - zajrzyj i zapytaj tutaj przeczytałeś ten post??? chociaż pierwsze strony? tam masz odpowiedź na Twoje pytanie! to co kupiłeś to jest jeden wielki wałek! w ogóle odradzam Ci zakupy na allegro! oto adresik sklepiku w którym polecam robić zakupy: http://www.sfd.pl/sklep/ proszę Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-06 01:47:24
http://www.sfd.pl/sklep/OSTROWIA_Ostrowia_WPC_80_-_1800gr_%2B_Cocaine_-_250ml_%2B_GyMax_Red_Shoot_-_500ml-opis1523.html Czy kofeina z kolej czasem nie szkodzi wchlanianiu sie niektorych aminokwasow, np kreatyny:>?
[...] SFD i MMANIAKA więc obserwujcie,czekajcie a niedługo znów będziecie mieli szanse się wykazać Proszę zwycięzców o kontakt ze sponsorem nagród firmą MMANIAK.PL poprzez meil sklep@mmaniak.pl -pisząc ,podajcie link do tego posta i napiszcie swój nick z SFD ,dane oraz krótką wzmiankę iż jesteście laureatem konkursu a MMANIAK dogada już z każdym [...]
uno a słyszałes moze o www.sfd.pl/sklep/ ? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
plan na kolejny cykl kolejny cykl znów ma być mega mocno redukcyjny, tak jak poprzedni w którym wg mnie udało mi się osiągnąć mega postęp, czyli dieta trzymana w 100% bez żadnego podjadani czy odstępstw zaczynam w poniedziałek 8 kwietnia, choć z dietą będę wchodził już w tym tygodniu, żeby się przestawić, bo są delikatne korekty, cały cykl w [...]
[...] co i jak, jutro wieczorem zrobię odczyt, ale nie będzie on do końca wiarygodny dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 208g T - 65g W - 153g Kcal - 2080 chodząc po sklepach i w okolicach budek ze śmieciowym żarciem, strasznie mocno mnie parło na śmieciowe żarcie, ale udało mi się utrzymać w ryzach rano standardowy placek, który [...]
[...] Klata 99 Ramie 36 brzuch 93 uda 62 Łydka 38 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f91c07648a5642b0a4f085996d54eea0.png PS. Jeszcze mam do tego witaminki a mianowice: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis664.html http://sklep.******/hi-tec-nutrisearch-vitamin-health-care-240-tabl-p-1702.html I jeśli możecie powiedzieć mi dlaczego one też są tak [...]
to teraz na 3 dni obcinasz 200kcal z węglowodanów, 1 dzień tak jak do tej pory Czyli masz 1600kcal przez 3 dni, 4ty dzień 1800. Enzymy są do kupienia w sklepie SFD http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=digest Powinny być też jakieś w aptece do kupienia, musiałabyś się zapytać.
spróbuj tego chromu Wuchta łyka z tego co pamiętam, jemu pomaga. Nie ma cudownych wynalazków, silna wola to podstawa jak ci woda nie wchodzi, zakup sobie IONTO light z vitalmaxu ja tak robię, fajnie smakuje (pomarańcza) nie ma kcal a dodatkowe vit i minerały http://www.sfd.pl/sklep/tag/ionto/ TYLKO LIGHT (bez cukru)
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9949e115ee9f4b8fab43dc997db642a5.jpg http://www.iss-sport.pl/graph/iss_logo150.gif Nagrody w tej edycji funduje sklep kibica oferujący oryginalne koszulki piłkarskie http://www.iss-sport.pl/ NAGRODY: 1 miejsce: koles08 dowolny t-shirt pilkarski wybrany z [...]
[...] EAA......dzięki za bardzo cenną przypominajkę :-)):-)):-)) Pogrzebałem po półkach i znalazłem jeszcze resztkę , ale już domawiam cała puchę tych samych co już mam....;-D https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_EAAnabol_Xplode-opis745.html?device=c&gclid=Cj0KCQjw9NbdBRCwARIsAPLsnFZ54-uwVjDmHKg6_JkbLxhycKrkw8QhiNxYAPSYYsAjko4hWq8TPyoaAlvPEALw_wcB#wartosci
[...] cos, ale zeby działal swoje chociazby "po cichu" i palił fat;-) solraos dociągniemy do konca, staram się byc aktywny ale nie mam z kim%-) szamałes to bcaa http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html albo ktos inny z was ma to h*jowy smak czy tlyko mi sie wydaje, bo nie wiem czy mam dobre. opiszcie jak smakuje. Zmieniony przez - MARIAN [...]
Białko -z tych podanych przez Ciebie to zdecydowanie SFD WPC v3 :-)) BCAA zmieniłbym na Hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Kreatyna może być (a dokładniej stack kreatynowy, jakim jest Xplode) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-09 23:37:34
Podsumowanie dnia dzisiejszego. Śniadanko: 85 owsianych (+kakao, skończę z nim jak znajdę jakiś inny sposób na lepszy smak) 35 białka Drugie śniadanko: 150? serka wiejskiego 40 odżywki węglowodanowej Obiad: ok 100 mięcha ze skrzydełek z kurczaka 50? makaronu Drugi obiad 150 schaba bułka :)) Kolacja: Znowu nie dam rady nic zjeść... Ja po prostu nie [...]
'40g odżywki węglowodanowej' http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2100.html To się nie liczy? Wpadła SOGacz, za tak skrupulatne obserwowanie tego co jem Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2011-11-02 06:46:08